速さを極めるミニマリストmasaのブログ

赤羽雄二さん「速さは全てを解決する」をベースに速さを極める実践

ルノアール最強説

ルノアールってとても高いイメージがあったんですが、よく考えるとそうでもないことにきがつきました。

 

コーヒーいっぱいで3時間いられる。

いっぱい500-700度高いんですが、ルノアールエディーっていうカードを、ルノアール実店舗で100円で買えるのです。

すきやの割引カードみたいなもの。

これあると全然違うんですよね。

10%オフ。

よって、600円なら、540円になる。

まぁ、それでもちょっと高いよね。

でも、これって飲み物代というより他の付加価値に払うお金なのです。隣とのスペース代、モーツァルトの音楽代、すぐ出ていく催促なし代、水とお茶が常に新しくなるサービス代を含んでるんです。これ、思った以上にすごいんです。

で、例えば、6時間いても、コーヒー2杯で1080円。ゆったりと仕事ができて、出ていくように促されることもない。3時間経って、追加注文ないと言われます。これは仕方ない。

例えば、9時間でも、1620円。まぁ、こんなに集中は続かないだろうが。

いぜんは満喫でやっていたことあるのだけど、満喫って誘惑多すぎる。

ルノアールは、集中力をつけるモーツァルトがかかってるし。

もし、うるさい客に当たったら、他の店舗に行けばいい。隣の駅にも都内ならかなりの確率である。

 

結論、集中して仕事を進めたい、勉強したいときに、ルノアールは最強である。

想定問答 好きな俳優誰?

男 好きな俳優だれかいんのー?

女 まっけんゆー

男 知ってる、にったくんな!かっこいいよね!

女 、、、、、きも

男 ??

女 あらただし、、

男 

負け回答  、、、そうか。

勝ち回答 知らんわ、ボケ!まっけんゆーだか、マッケンローだかしらんが、顔だけ覚えとけばいいやん!

それより、にったのサムライのやつ甘もろかったなー!!

女 あほやし、、まぁ、ね。みたけど

 

これは実際にあった会話。

ダンマリが一番良くないな。反省。

自分にとっての高い価値のもの

仕事を夜22時まで、土日休まず働ける限度は、3ヶ月と言われる。

それ以降は精神的な病気になる。

でも、毎日仕事をしても、それ以上に価値があることを3時間できたらそのまま、つづけられるのではないか。

疲れを吹き飛ばすほどの価値。

それは、ナンパである。毎日12時間仕事をしても、22時〜1時までナンパできたらストレスなんてない。そこでうまくいけば、もっとストレスなんでない。

湯けむりの庄

宮前平 湯けむりの庄 。

男性だけひたすら待つ。

なんか、改善できるんじゃないかな?

19時に行って1930まで待たされるって、ディズニーランドじゃないんだから。

みんな疲れを撮りにきてるのに、むしろ疲れたまっちゃうだろ。

ケンタッキーで筋肉はつくのか

今日のお昼は、ケンタッキーでチキン2つとコーヒーにしました。

鶏肉は筋肉がつきやすいので良いと思う。

ちなみに、一番パランスがいいのはライザップサラダだろうなー。

でも、あんまり美味しくないんだよね。

ケンタッキーは美味しい。

美味しくないと続かないんだよね。

続かないと成功しないし。

エニタイムフィットネス巡り

上野店と御徒町店に行ってきました!

上野店

ラットプルダウン:20回

ロウ:20回

チンニング:逆手10回

 

御徒町

ラットプルダウン:20回

ロウ:20回

チンニング:逆手10回

 

都内制覇が目標❗️

 

スーツのズボンにブラジリアンワックスがついた

より良くしようとして、逆に悪くなることってよくありますよね。

 

今日人と会う用事があるので、鼻毛を抜くためのブラジリアンワックスを使ったんですが、まさかのスーツのスラックスにたれました。

スーツにこびりついて取れません。

固まってから手でこすりながら落としたのですが、くっきりと痕が残りました。

スラックスは捨てるしかない、今日は着ていくしかない。

鼻毛を抜くつもりが、1万5千円のスーツスラックスをダメにする。

 

結局何もやらないほうがよかったのかなーと思ったりもする、

でも、まてよと。

 

私は、自分の見た目を良くするために、鼻毛を根こそぎ抜く『新しい行動』をとったのです。

行動の結果は、-1万5千円でしたが、行動をした価値は高いと思っています。

今日、ブラジラアンワックスで鼻毛を抜かなかったら、一生ブラジリアンワックスで鼻毛を抜かなかったかもしれない。

 

ブラジリアンワックスで鼻毛を抜く価値>1万5千円

 

これは、誇張しているわけでもなく、本当にそうだと思っています。

 

行動の結果、悪い方向に転がったとしても、失敗数という、最も大切な経験値が上がるのです。

 

これからも、リスクを恐れずチャレンジしていこうと思います。

 

鼻毛の話でした。

失敗原因追及なんかいらない

いろんな自己啓発本をよんでいると、

①たくさん失敗したほうが良い

②あまり失敗しないほうが良い、失敗はくせになるから。

 

と言う2つの意見があるように思える。

 

①の場合以下に分けられる。

a:たくさん失敗して、失敗原因をフィードバックして、失敗しにくくしていく。

b:たくさん失敗して、失敗原因をフィードバックしない。失敗を続けていく。

 

おそらく、大半の人は、aが正しいと思うのではないだろうか。

 

でも、失敗原因をフィードバックするって、とても体力のいることだと思う。

それにより、メンタルをおかしくしてしまったら意味がない、続けずにやめてしまうと思うのです。

 

失敗のトリガーは、

『失敗の原因追及に要したストレス』

である、

とこう思うのです。

 

成功にとって最も重要なことは、

「続けること」

だと思うのです。

 

失敗原因を振り返って、フィードバックすることでは、決してない。それが可能な人は、100人中1人の精神力がズバぬけて高い人。そういう人が、テレビ等に出るから、当たり前と思ってしまう。

 

じゃ、bが正しいとして、失敗のクセがつくんじゃない?と思う。

それでいい思う。失敗して、感覚的に何かを覚えていけば良いのだと思う。意図的にフィードバックするのではなく。

失敗は楽しいと思わせて、とりあえず、続けていく。すると、無意識に、何か第六感のようなものが手に入って、自然に失敗確率が下がっていくんです。

 

例をあげます。

英会話を6ヶ月学ぶ場合。

a:英会話に通って、間違いを、毎回治していく。1ヶ月すぎたあたりで、ストレスとなり。残りの5ヶ月間てつかず。

b:英会話に通って、間違いを指摘されても無視。とにかく、なにも考えずやる(楽しければべすと)。6ヶ月つづけられた。なんか、外人と話すのに、緊張感がなくなってきた←これが第六感!

 

aとbどちらが英語を話せるか、物怖じせずに外人にはなしかけられるか、は明白だと思います。

 

 

結論はこんな感じ。

①にちかくて、②は否定するイメージ

『失敗をクセになるほどやりまくって、失敗原因なんて考えずに、楽しくやりましょうよ。自然と第六感が身につくから。』

 

※ただ、資格試験等の明確なボーダーを超えなければならないものは、失敗原因の追求は必要でしょう。そこは、覚悟を決めるしかない。

しかし、世の中、試験・資格のフェーズなんて10%くらい。残り90%は最終的にやめずに成長できたほうが良いのです。

 

意志力の信用度の無さ

プロゲーマーときどさんの動画を見て共感したことを書きます。

「意志力は全く信用してない!」

 

意志力に頼ると、やる気がある時はいいけど、そうではない時に実行できなくなってしまうのです、それも割と簡単に。

人間の意志力って本当に弱いんですよね。

そこで、ときどさんも言っていますが、

仕組化

なんです、重要なのは。

例えば、部屋に何もおかなければ、自ずと外に出る。→行くところがないからとりあえずジムに行く、とか。これは、割と意志力に頼ってない。

目薬をさすことをトリガーに、とりあえず勉強を始める。強制的に始める。

仕組み、ルーティーン、これがインポータント。

努力しないための努力

ミニマリストしぶさんの本で、

努力しないための努力、に着いて書かれている。

努力を何かのテクノロジーで置き換えるというものだ。

例で言うと、掃除→めんどくさいだか、テクノロジーによりできたお掃除ロボットで代用すると言うような意味である。

 

仕事でも、ドキュメントを作る際、例えば原著から該当ワードがある部分を検索し、コピペし、エクセルに入力する、ようなものがPythonなど自動化で実現できそう。

また、例えば、ミニマリストのちゃくまさんが言っていた、

提出物は、期日をきめたその日に終わらせる、

と言うもの。その日に終わらせることで、例えば、1週間後の期限だっ場合、すぐに提出しないと、5日×20分(無意識に課題のことを考えているまだ時間)=100分=1時間半

これだけの時間、ロスしており、それだけでなく、他の課題に悪影響を与える可能性がある。

 

愛ちゃんの不倫報道の違和感

愛ちゃんの不倫報道って、週刊誌がネタとして面白いから押し出してるだけで、世の中の人はわりと無関心だと思うんだよね。

 

世の中で一般的に言われる美男、美女がやるからこそ嫉妬心を煽って週刊誌が売れるのではと思うのですよ。

 

例えば乃木坂のこが不倫したときは、恐らく世の中の男性は猛烈に嫉妬しただろう。愛ちゃんのときは、世の男は誰も嫉妬なんてしないだろう。

 

逆もあり。佐藤健の熱愛(広○)があったとき、世の中の女性は猛烈に嫉妬したことだろう。でも、例えばお笑いの三又さんが仮に不倫しても誰も嫉妬しないだろう。

そう考えると、愛ちゃんの相手はエリートサラリーマンらしいから、嫉妬する女性も多少いるのかも?

 

いい大学に合格した人に嫉妬するのと似ている。

よって、愛ちゃんは世の中の男女から嫌われることは無いと思うよ。

 

女性を大学で表現

東大:乃木坂(松○)、早稲田:アナウンサ、日大:愛ちゃん

 

男性を大学で表現

東大:佐藤健早稲田大学:瑛太:、駒大:三又