2021-04-30から1日間の記事一覧

筋トレとランニングの間

ランニングモテ筋トレ

これまでどちらかというとランニングをやってきていた。マラソン大会にも出たり。でも、やっぱり周りに流されてやっていたんだなと実感したこの頃。ランニングをやっていた目的は、痩せて、持てる体になること、健康になること。でも、本当にそうなのか？ …