2018年 10冊 気持ちにけりをつけるコツ

スマホ依存を止めるだけでのびのび自由になれるのだそう。

確かに、一日使わなかったら、すごく楽になります。

翌日使ってしまいましたが。

適度なスマホ禁はいいかもしれません。

気持ちにケリをつけるコツ: どんなときも、早く、迷わず、ベストな決断をする極意 (知的生きかた文庫)