西新宿に住むミニマリストmasaのブログ

ミニマリスト、クラブナンパ、バーナンパ

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本日の出費7500

コンビニ290

スポーツジム1350

ベローチェ210

GU800

てんや550

スポーツジム1050

マクドナルド120

吉野家350

パブリックスタンドi 1000

パブリックスタンド s1000

ハブs400

中華390

合計7500円

だめだー、食欲をコントロールできない。一体どうすれば良いのか?

体調には体と心がある。

 

体の体調管理は、何も考えずに、ジムでランニングトラ筋トレをすること。

→鍛えることにより、身体が疲れにくい体となる。

 

心の体調管理は、何も考えずに、仕事の資料を見て知識を蓄積すること。

→鍛えることにより、上司より知識が増え、ハラスメントが減るので、心が疲れにくい体となる。

※これを続けるのは、何も考えない、ことが肝。正直、今の仕事に興味がないが、悟ったように眺め続ける。たまに、心を鍛えてるんだと言い聞かせる。また、他の勉強した方がいいのでは?と思わせないくらい、ひたすら、悟りを開き、長時間眺め続ける。学んでやるんだなどと、決して思ってはいけない。むしろ、資料を見ながら頭でナンパのことを考えていても全く問題ない。眺めているだけでいい。眺めているだけでやったきにもなれて、心は少し安らぐ。座禅を組みながら、薄目で眺めるのもよい。

 

この、体と心を鍛えて、本当にやりたいこと、ナンパや旅行に全ての力を捧げることができる。

 

重要なのは、考えずに、やること。