ノート100冊チャレンジ masaのブログ

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2017-05-02から1日間の記事一覧

水泳で足が攣る

本日は、水泳パートの練習に行ってきました。 トライアスロンレースを想定し、1.5キロおよぎました。 だいたい、1キロあたりから、足に違和感を覚え、今回も軽く攣りました。 原因分析すると、ネットを見ると以下原因がありそうです。 ①足のつま先をピンと伸…