①まず何か１つやめて見ましょう。 すでに自分のキャパシティを超えているのに、新たに何かやろうとするから、時間がない！とかんじてしまうのです。 何が言いたいかというと、なんとなくやっていることをひとまずやめて見ませんかということ。自分の時間を一…
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