西新宿に住むミニマリストmasaのブログ

ミニマリスト、クラブナンパ、バーナンパ

2021-04-30から1日間の記事一覧

筋トレとランニングの間

これまでどちらかというとランニングをやってきていた。マラソン大会にも出たり。 でも、やっぱり周りに流されてやっていたんだなと実感したこの頃。 ランニングをやっていた目的は、痩せて、持てる体になること、健康になること。でも、本当にそうなのか? …