行ってきました。ビギナーで。 マッチョがワンサカおりました。 毎日行くのはエニタイムですが、たまに刺激をもとめていくのはありだと思います。 ボディビル、プロレスラーっぽい人がいて、あそこまでなれたらいいなーと思う。 並大抵の覚悟では無理だろう…

0秒思考がよいのは分かってるんだけど、本当に続けるのが難しい。 著者は1日に10枚を理想としているけど、無理。 本当に初日と、やる気がある日だけ。 継続できないものは、力にならない。 俺の中で、0秒思考のメモ書き一枚って、50キロのベンチプレス10回く…