●すぐやる人になる37のこつ(1冊)

1.ぶっ飛んだ目標を立てる。

2.行動をチャンクダウンする。

小さな塊にして扱いやすくする。まずは

①トイックをうける②プラス100点を目指す。

3.目標80%までいったら次の目標を設定する