- 作者: 齋藤孝
- 出版社/メーカー: ビジネス社
- 発売日: 2017/01/07
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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気になったフレーズ。
『雑用を苦にせずこなすコツは、リストを作ることです。』
『チェックボックスがあると、潰したくなる心理が働く』
『自分をマシーンにするコツは、リストを作ることである』
③YouTube書評
https://m.youtube.com/watch?v=kUby3mFfqDo
④実行する3点
1.毎日目標設定、やるべき事をリストアップする。(例:目標5時に帰る。悪く思われずに、早く帰る方法を考えてリストにする)
2.雑用リスト化。マシーンのようにこなす。
3.心配事、ストレス原因をリスト化。