六本木に住むミニマリストmasaのブログ

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本感想 あたまの良さはノートできまる 著齋藤孝

頭のよさはノートで決まる 超速脳内整理術

頭のよさはノートで決まる 超速脳内整理術

ノートをとることが苦手なので、この本を選びました。
気になったフレーズ。
『雑用を苦にせずこなすコツは、リストを作ることです。』
チェックボックスがあると、潰したくなる心理が働く』
『自分をマシーンにするコツは、リストを作ることである』

②図解

YouTube書評
https://m.youtube.com/watch?v=kUby3mFfqDo

④実行する3点
1.毎日目標設定、やるべき事をリストアップする。(例:目標5時に帰る。悪く思われずに、早く帰る方法を考えてリストにする)
2.雑用リスト化。マシーンのようにこなす。
3.心配事、ストレス原因をリスト化。