西新宿に住むミニマリストmasaのブログ

ミニマリスト、クラブナンパ、バーナンパ

筋トレ

筋トレ(ボディビル )>>仕事

最近、毎日エニタイムにかよって、ベンチ、チンニング、スクワットを軸に鍛えています。 楽しい。とっても楽しいのです! 仕事はめちゃくちゃ苦しいです。いくらやっても結果につながらない。 筋トレは、目に見えて結果が出でくるのです。しかも、割と短期間…

筋トレとランニングの間

これまでどちらかというとランニングをやってきていた。マラソン大会にも出たり。 でも、やっぱり周りに流されてやっていたんだなと実感したこの頃。 ランニングをやっていた目的は、痩せて、持てる体になること、健康になること。でも、本当にそうなのか? …